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大家好，這里是孕美佳母嬰服務，今天我們來講惡露。
其實惡露應該跟子宮復舊的關系是密切相關的，但是我們還是要把它細講，所以拆分成兩個課程。
上一篇講子宮復舊的文章我們都知道，產后子宮它是需要收縮的，收縮的過程中就會排除我們的惡露。惡露她是產后這個過程中都會遇到的一個問題，這節課我們來聊一聊關于產后惡露。
首先，產后惡露我們要知道它一共有三種情況。在生完孩子的開始我們的惡露就會開始排出來。惡露的顏色是比較鮮紅的，這就叫“血性惡露”，血性惡露的時間大概維持在三到六天。
第二種叫做“漿性惡露”。漿性惡露就不是那種鮮紅顏色了，它的顏色會比較暗，這種惡露量沒有那么大，但它持續的時間比較長，一般7—15天。
最后一種“白色惡露”。白色惡露持續的時間也在一兩個星期左右。所以我們生完孩子之后，惡露的順序是血性惡露、漿性惡露、白色惡露，然后就干凈了。但是現實生活中并不是所有的媽媽都能按部就班的來結束惡露時期的。
因為它跟我們的子宮復舊有關系。如果我們的惡露是異常情況，其實是在警示我們子宮復舊的不全。
比如說月子期間，血性來了幾天，過了一兩個星期血性的又來了，出了月子又來一次。這是正常的嗎？如果我們的子宮是沒有問題的，其它的一個沒有器質性的病變的話也不用太擔心，只不過是她的復舊不是太好，但是并不會影響到它其它的一些問題。但是我們還是需要注意，因為你的惡露不凈它會影響到你其它的一個機能的恢復。所以我們最理想的狀態，至少在產后六到八周期間，我們的惡露就要干凈。
那還有一些媽媽會跟你說，我們說產后惡露正常情況下三到六天血性惡露就干凈了，但是我的不是啊！那這種情況也和她的子宮復舊有關。它是正常的嗎？它不算正常，但是我們發現它很普遍。
我們遇到的產后媽媽，很少有真的是剛剛好三個階段都按部就班的去度過的。更多的是反反復復的，甚至最長的時間在產后三到五個月后還有惡露。這跟她的激素有關，也可能跟她的子宮恢復有關。所以為什么在產后42天就要去醫院做一個B超檢查，看她的子宮有沒有恢復好。
另外，順產的寶媽跟剖腹產的寶媽是不一樣的。剖腹產的寶媽惡露結束的時間會比較快，因為它在做手術的過程中，胎盤的剝離會比較干凈，所以它的惡露就相對順產的寶媽干凈很多。那如果42天我們去做B超檢查了，做完檢查發現里面還有一些殘留的惡露怎么辦？
通常這種情況下，如果說不嚴重的話，醫生是先給寶媽開一些藥物。比如說生化湯、益母草等，這些藥都能夠促進子宮的恢復，從而幫助惡露排出。
那如果吃藥也不行，我們該怎么辦呢？
那只能去清宮了，也就是做手術。所以惡露的排出恢復情況是一個警示燈，它會告訴我們是不是出問題了。如果你出問題了，你要趕緊去找醫生。
還有一種惡露異常的情況，比如說味道。它不是正常的血腥味，而是有異臭的，這有可能是感染了。所以這種情況的寶媽一旦有這種情況，你一定要去醫院做個檢查。
總結一下上面我們說的惡露異常有哪幾種情況：
第一種是惡露的周期反反復復時間比較長，第二種情況是有異味，還有第三種情況是它的量很大。
比如說寶媽在產后換我們的護理墊的時候，它是要不斷的換，換的很頻繁，并且量特別特別多，這個時候你要擔心它是否有一個大出血，這種情況也是意味著要去找醫生了。
還有第四種情況，寶媽反復的發燒發熱，這個時候咱們也需要擔心寶媽是不是子宮或者說盆腔有問題，建議也要及時去找醫生確診。
那如果我們想要子宮復舊的好，想要惡露排除的順利有哪些辦法呢？
首先第一種：
生產完之后我們可以做一個腹部的按摩來幫助惡露更好的排出。我們有一些子宮復舊的手法，是能促排的，同時也能夠讓子宮更好的收縮，去度過這個產褥期。
第二種：就是產后一定要叮囑寶媽，生完小孩及時排尿，及時的去活動。因為我們普遍認為的做月子，什么都不要做，不要動，只需要躺著就好。其實這樣更不利于生體的恢復，一直躺著惡露就會淤積在子宮里面。所我們要多走動一下，有必要的可以輕微的做一些拉伸等等，這些都是更利于恢復的。
第三種就是，最好母乳喂養。母乳喂養有很多很多的好處，不僅僅只是對寶寶有好處。那其中一個就是可以促進我們子宮的恢復，促進子宮收縮。因為當我們生完之后，寶寶吸允這個動作能夠刺激到我們泌乳的增加，還有一個就是增加縮宮素來幫助我們子宮收縮。特別是二胎后其實宮縮痛是很明顯的，毫不夸張的說，宮縮痛就跟生孩子的時候鎮痛差不多，而且它又不是那種間斷性的來一段，停，來一段，停。它是偶爾說來就來，整個晚上只要是宮縮的時候你就能夠明顯的感覺到肚子的疼，而且你沒有任何辦法去緩解它。
第四種：就是建議我們寶媽在月子期一定要勤換護理墊，不要當臟媽媽。因為惡露它容易產生細菌的累積，容易感染，特別是會陰，如果有傷口的情況更要注意清潔。惡露一直在排，這就增加了很多感染的風險，所以建議媽媽一定要定期去換和清洗，清洗我們的會陰來防止我們的一些泌尿系統的感染，所以這些都是我們能夠去做的。
關于產后惡露的問題就到這里了，請持續關注，我們下期將繼續為您分享更多產康知識。
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