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“孕美佳”金牌月嫂28天月子餐筆記，花錢也買不到懷胎十月，一朝分娩，新媽媽元氣大傷，身體需要一段時間的休養才能恢復。坐月子是寶媽調養的關鍵階段，寶媽除了要排惡露、收縮子宮以外，還要為寶寶提供充足的乳汁，因此在飲食上一定要科學安排。那么做月子怎么吃才既健康又有營養還不長胖呢？下面“孕美佳金牌月嫂”列出了28天月子餐詳細食譜，如果你自己或是身邊的親人朋友需要，就動動你的手指分享轉發吧。產后第一周寶媽月子期間的飲食要盡量清淡，過于油膩和高蛋白的食物，...2021-08-24 -
孕婦最應慎吃的五大水果，一般人都不知道1、柿子柿子又名紅柿、紅嘟嘟、朱果，成熟的柿子口感綿軟，清甜爽口。孕期能吃嗎？少吃柿子含有豐富的β-胡蘿卜素、維生素C、鉀、膳食纖維等營養成分，準媽媽適量食用，不但能增強自身免疫力，有效預防和緩解孕期便秘，還能促進胎寶寶的發育。不過，柿子糖分較高，過量食用不利于孕期血糖控制，建議少吃。中醫認為鮮柿性寒味甘，具有清熱潤肺、生津止渴的功效，但不可多食，尤其是脾胃虛寒，外感咳嗽，腹瀉者不宜食用。因此建議...2021-08-24 -
究竟坐月子要不要請月嫂？請月嫂有哪些好處？女人坐月子當然要請月嫂女人生完孩子最重要的是坐好月子，想要以后身體恢復好，就看月子坐的好不好。現在很多人都開始看重科學的坐月子方法于是月嫂這個職業順應而生。溫馨提示：所以我強烈推薦一定要請月嫂。你可能會問，請月嫂有什么好處啊？下面我就簡單的給大家講講請月嫂的好處：01給寶寶更好的照顧嬰兒從出世到生后28天稱為新生兒期，是小寶寶逐漸適應子宮外生活的過渡階段。這一階段的幼兒還十分脆弱，他們的各器官，各...2021-08-24 -
【月嫂必備技能】10秒讓寶寶止哭，兩分鐘成功哄睡！奶也喂過了尿片也是干凈的也沒有發燒什么的為什么小祖宗就是哭！個！不！停！有的人說3個月前的寶寶其實還未準備好成為一個嬰兒降臨于世上，只是寶寶在肚子里空間已經太狹隘了，只好換個地方生長。所以前3個月的寶寶某種意義上可以視為“胎兒”。這樣一來寶寶就有可能各種的不適應，更多的是一種突如其來的安全感的缺失，所以他們都以哭泣來表達。那么如何有效的安撫他們呢？其實就需要一種“安撫反射”。安撫反射就是創造接近于...2021-08-24 -
一般人都不知道的孕婦最應該注意的五大主食⒈火鍋火鍋是中國特色美食，有清湯、麻辣等不同口味，所有食材都現燙現吃，令人酣暢淋漓，是一種老少皆宜的食物。孕期能吃嗎？慎吃 外面火鍋店的食材和湯底衛生條件令人堪憂，安全起見，建議準媽媽盡量少吃火鍋。如果真的嘴饞，可以選擇在家里吃，這樣可以保證食材的干凈衛生。 湯底最好選擇清湯、菌菇等清淡口味，吃...2021-08-24 -
孕美佳月嫂見面會，一分鐘教您如何選月嫂！前幾天朋友問我這樣一個問題，參加月嫂見面會該如何選月嫂？不知道可以問月嫂什么？不知道月嫂會做些什么？怎樣才知道月嫂有沒有經驗？月嫂去家里有哪些職責等等一系列問題，這也是絕大多數寶爸寶媽關心的話題。帶著這些問題，我們圓滿的結束了孕美佳7月月嫂見面會。這里我就給大家講講月嫂見面會該如何選月嫂？怎樣選才能選到最符合自己的月嫂？月嫂見面會，顧名思義就是幫助寶爸寶媽零距離接觸多位月嫂，全方位了解月嫂，供有需...2021-08-24 -
寶爸寶媽帶娃常遇到的三大問題【建議收藏】1、寶寶不吃輔食怎么辦？如果咱家寶寶一看到勺子就扭頭或者直接用手去拍打，這個時候不要在逼寶寶吃輔食了，說明你己經不是一次這樣逼迫孩子了，他已經記仇反抗了。如果你不想陷入寶寶吃輔食的苦海里，這個時候你應該放下勺子。從寶寶七個月以后，你就可以給他提供手指食物了。比如：煮熟的土豆條、黃瓜條、南瓜條、香蕉等等就可以讓他自己手抓食物了。這樣既可以鍛煉寶寶的手眼協調，同時還能鍛煉寶寶的咀嚼能力和面部肌肉。在他...2021-08-24 -
暴富秘籍：教你如何踏入高收入行業成為高收入人群的一份子刊首語國家繼“十三五”規劃把婦幼健康列為國家重點項目之后，今年又出臺了“三胎”開放政策，新一波生育高峰即將到來，這意味著本就緊缺的月嫂、育兒嫂市場將會更加千金難求。你要問我2021年有哪些高收入行業，我想母嬰服務絕對能站到一席之地。那如何才能踏入這個行業成為高收入人群的一份子？隨便找個人帶帶就上崗？NO、NO、NO！賺錢的行業都是有門檻的，沒有門檻的行業肯定不值錢，更何況我們服務的對象是祖國的未來...2021-08-09 -
產后胸快垂到肚臍，媽媽胸怎么回歸少女胸？據說在家長時間不穿內衣會導致乳房下垂？其實乳房是否下垂跟穿沒穿內衣沒啥關系。乳房下垂這個問題做為女人哪能不在意。雖然不會拿到臺面上來說，但背地里都在苦惱和暗暗努力，特別是產后的媽媽。一直以來媽媽圈“十個媽媽，九個下垂”的說法并不是空穴來風，因為很多寶媽在生完孩子后，原本飽滿的胸部就會變的干癟、空、下垂的現象（我們終究還是抵不過地心引力。）不只是我們普通人會出現這種情況，很多明星媽媽也難逃產后下垂的...2021-08-09 -
寶寶嗆奶第一時間怎么做？抓住黃金4分鐘，別讓悲劇再重演什么是嗆奶？當嬰兒吃奶過程中或吐奶后，奶汁誤入了氣道，叫做“嗆奶”。“嗆奶”可以說是所有寶寶都有過的經歷，只是很多時候并沒有出現什么大的情況，所以寶媽們也就不以為然。雖然嗆奶很常見，但也有輕重之分，一旦情況嚴重是會危及寶寶生命的。而出現嚴重嗆奶的最佳搶救時間只有4分鐘，超過5分鐘就極有可能導致休克，甚至會危機到生命。一般來說，一歲以內的嬰兒都會發生嗆奶，特別是6個月以內的孩子，更容易發生。吐奶嗆奶...2021-08-09
