嬰兒時期是培育良好飲食習慣的時期，它是寶寶安康生長的重要保證。與 此同時，控制糖的攝入量，卻是培育寶寶良好飲食習氣的基礎之一。
糖是人體必需的營養素，關于某些重要的組織器官如大腦、神經組織、紅細胞來說，糖簡直是唯 一的能量來源。但是糖的過多攝入，卻嚴重危害寶寶的安全健康生長。
糖是一種碳水化合物，普遍的存在于自然食物之中，即為自然糖。寶寶每天除了攝入食物自身固有的自然糖以外，更多的糖來源于各種食品中添加蔗糖 (白砂糖)。如今，很多年輕的父母以為，在輔食中添加蔗糖(白砂糖)，會刺激寶寶的食欲。其實，這是寶寶喂養中的一個誤區。重生的寶寶暫時還分辨不出味 道，加蔗糖(白砂糖)并不能起到滋長食欲的作用。4-6個月開端添加輔食時，他們的味覺才開端發育，但是此時吃含蔗糖(白砂糖)太多的食品會使他的味覺對 甜度不敏感，以后食物中不加蔗糖(白砂糖)則不愿意吃。這種偏食的習氣持續下去，常常是后天瘦削癥、糖尿病等疾病的誘因。而此時，寶寶已開端萌發乳牙，來 自食物中的糖被細菌合成而產生酸，頻繁的糖攝入，含糖的食物存留在口腔內很長時間，極易形成牙齒的齲壞。
選輔食，選無糖
其實，關于寶寶來說，包括母乳、水果、蔬菜在內的自然食物中的自然糖，已能滿足寶寶生長發育和日常活動的需求，根本不需求停止額外的蔗糖(白砂糖)補充。因而，我們在為寶寶選擇食品，特別是輔食時，應盡量選擇無糖的食品，即不含添加蔗糖(白砂糖)的食品。
如今，很多年輕的父母由于工作壓力大等因素，多喜歡在市場上直接選購方便營養的成品嬰幼兒米粉。其實，相關于自制輔食，嬰幼兒米粉中所含有的營養元素會愈加豐厚合理。以市售極少數真正無蔗糖(白砂糖)的雀巢米粉為例：其全部嬰幼兒米粉產品均曾經采用了不添加 蔗糖/白砂糖配方，從而為中國的寶寶提供更安康、更平安的輔食產品。
