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懷孕七周之后，胎兒在這段時間會發育非常迅速，一般來說，在這段時間，寶寶大概長到一公分左右，基本上已經有了人的形狀，那么在此期間該注意什么呢！
胎兒已經開始在四肢末端長出手指和腳趾了，雖然還微微相連著，但是不久的將來就會慢慢地分離開。而除了四肢的發育外，胎兒的腦袋也開始活躍起來，約1cm長的胚胎就有著一個不大成比例的頭部，頭內部的兩個大腦半球正在慢慢的發育。而牙齒和口腔也沒閑著，正在組織自己的架構。而他的小鼻子也會漸漸凸顯出來。
隨著孕周的增加，孕媽媽的子宮壁變得很軟，宮頸變厚，以保護子宮。這一周，準媽會感到很疲勞，這種異常的疲倦通常過了前三個月就會消退，當準媽身體漸漸習慣于懷孕時，就會恢復正常的精力。你的心率突然增快，新陳代謝率增高了25%。由于子宮壓迫，你跑廁所的次數也比過去頻繁多了，但是你并不會感到尿急、尿痛等現象，這種尿頻屬于正常的孕期現象，無需治療，更不會影響到胎兒。
對于那些孕吐不嚴重，胃口很好的孕媽媽，隨時可能有饑餓的感覺，而且常常饑不擇食地吞咽各種食物，在這種情況下，你可能注意到正在失去腰部曲線。每位孕媽媽的身體都會以略微不同的速度改變，如果是經產婦會更早被看出懷孕。
1、保持口腔衛生：孕7周，你的早孕反應可能會較為嚴重，嘔吐次數較多，口腔內容易殘留嘔吐物，如果漱口不干凈的話很容易影響口腔衛生。另一方面，你可能喜歡吃酸的東西來緩解嘔吐反應，而酸的東西是最容易損壞牙齒的，為了讓自己有一口漂亮的牙齒和清潔的口腔，準媽媽們一定要勤刷牙哦。
2、保持情緒穩定：懷孕7周，還處于懷孕早期，你可能暫時還無法適應懷孕后的生活，所以情緒波動較為劇烈，這時候的你可要注意了，在早孕6—10周是胎寶寶腭部發育的關鍵時期，如果情緒過度不安，會影響胎寶寶的腭部發育。因此，無論你面對什么事情，都一定要淡定。一切以寶寶為重哦。
3、孕期必備零食：懷孕第7周是妊娠反應的高發期，你會覺得心悸氣悶，沒有食欲。這時，你需要一些健康可口的零食相伴。你可以選擇一些低糖、低熱量、高膳纖維的零食，如紅棗、板栗、花生、瓜子等。只要選擇得當，零食也可以吃出健康，為寶寶的聰明健康加分。此外，可口的零食還能愉悅你的心情。
4、孕期分泌物：你會發現你的陰道分泌物逐漸增多，別擔心，這是由于受到骨盆腔充血與黃體素持續旺盛分泌的影響。你需要做的是勤換、勤曬內衣，少吃辛辣刺激食物。
懷孕7周了，準爸爸應該陪伴孕媽媽多去選擇一些孕產保健方面的書刊，有時間與孕媽媽一起去孕婦學校學習。 盡可能陪妻子去做產前體檢，并參加產前保健班，以自己的支持和實際行動讓孕媽媽滿心歡喜，減輕她的心理壓力。
如果孕媽媽在孕早期出現了陰道流血和腹痛的情況要盡快到醫院檢查，這很可能是先兆流產的跡象。檢查時，要盡量減少不必要的陰道檢查，以減少對子宮的刺激。如果妊娠反應陽性，結合體溫和B超檢查認為適合保胎時，應在醫生的指導下進行保胎治療；特別要引起注意的是，如果陰道出血量多余月經量，或其他診斷查明胎兒已死亡或難免流產，應盡早終止妊娠，防止出血及感染。
如果經醫生證實，胚胎正常妊娠繼續，保胎的孕婦就要特別注意孕期的生活習慣和情緒變化。注意陰道出血量、顏色和性質，隨時觀察排出血液中是否有組織物，必要時保留衛生護墊（24小時）供醫生觀察，醫生可根據出血量及腹痛情況隨時了解先兆流產的發展。
保胎期間減少刺激，禁止性交，避免不必要的婦科檢查。如下腹陣痛加劇，而出血量不多，應區別是否有其他并發癥，并及時報告醫生；如有組織物排出或出血量增加，應帶排出組織物去醫院就診；遇有陣發性下腹劇痛伴出血增多，也應及時到醫院就診。總之，并不是出現流產先兆就一定要保胎，是否適宜繼續妊娠，應聽取醫生的建議。
孕期美食—美味麥片粥
材料：燕麥片１００克、番茄醬３０克、雞蛋１個。
方法：
1.炒鍋上火，倒入少許花生油，炒到番茄醬出紅油時加鹽、加清水５００克；
2.番茄湯燒開后，撒入燕麥片煮３分鐘，將打好的蛋液淋入，蛋花翻起即可。
胎兒現在比指甲還小，所以她現在并不需要大量的熱量，但是她需要營養供給細胞分裂和交流。維生素、谷類食物、蔬菜色拉和蔬菜湯都是這個時期的孕媽媽不錯的選擇，這些食物不僅能為胎寶寶提供足夠的營養，也會防止你的體重過渡的增加。
當孕媽媽感到煩躁或焦慮時，要有意識地花一些時間讓自己平靜，告訴自己“不要著急，不要生氣，寶寶正在看著呢！”你的積極、平和的情緒可以傳遞給腹中的胎寶寶，這將為孩子今后的人生打下良好的基礎。在各種胎教方法中，音樂胎教有其特殊的為止。胎兒經常接受優美健康的音樂，可以改善胎盤的供血狀況，使胎兒更健康地成長。
