成都本地母嬰服務口碑品牌“孕美佳
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你的寶寶現在大概有13厘米長，重170克，像一個蘋果那樣重。在今后的3周內，他將經歷一個飛速增長的過程，重量和身長都將增加兩倍以上。胎兒此時的骨胳都還是軟骨，可以保護骨胳的“卵磷脂”開始慢慢的覆蓋在骨髓上。新生兒會有300塊骨頭（骨骼和軟骨的總數），等寶寶長到成人時，只剩下206塊了。他的皮膚仍然很薄。褐色脂肪，一種對身體冷熱起作用的脂肪，正在沉淀。
寶寶還喜歡把臍帶當做自己的玩具，興致勃勃地拉或者抓。不用擔心他會傷害到自己，雖然他現在還是個胎兒，卻已經具備了自我保護能力。
本周，你的小腹更加突出，過去的衣服無論如何也穿不了了，必須穿上寬松的孕婦裝才會覺得舒適。你的體重最少長了4斤，有的孕媽咪甚至長了10斤。乳房變得更加敏感、柔軟，甚至有些疼痛。 在肚臍和趾骨之間觸摸的時候，能夠感覺到有一團硬東西，這就是子宮的上部。有時你可能感到腹部一側有輕微的觸痛，這是因為子宮在迅速的增長。如果疼痛一直持續的話，就要向醫生咨詢了。
如果你感覺到了下腹像有一只小蟲似的一下一下地蠕動，或者感覺像小魚在腹中游動，這正是胎兒在羊水中蠕動、挺身體、頻繁活動手和腳、碰撞子宮壁而引起的胎動。
1、取唐篩結果：在孕15周做了唐氏篩查的孕媽媽們，記得本周可以取檢查結果了。
2、乳房護理：隨著孕周的增加，乳房和乳頭的護理越來越重要。為了讓小寶寶順利的吃上母乳，孕媽媽一定不要偷懶哦！
3、是否要做羊水穿刺：唐氏篩查結果為陽性、35歲以上或有基因錯亂家庭病史的孕媽媽要考慮在本周做羊水穿刺檢查。即使需要做羊水穿刺，也不用過于擔心，專科的婦產醫院的醫師在做羊水穿刺的技術上已相當成熟。
4、口腔問題：你可能發現牙齒松動、牙齦充血或者水腫、刷牙時牙齦出血等癥狀，甚至有的女性還有唾液增多和流口水等，這些孕期口腔問題都會在產后而消失。
5、B超檢查：有些醫生會在本周建議你做B超檢查，確定嬰兒的器官系統是否到位并且查出患有特定基因缺陷的跡象。整個孕期，孕媽媽可能要做3-4次B超，可是B超單上的數據卻讓你頭疼了，不太明白哪些字母都代表什么，讓我們一起來學學如何看懂B超單吧！
6、記憶力減退：你可能常聽到孕媽媽抱怨：“懷孕后我好象變笨了！”說起來，懷孕要付出的代價真的不少，不光是孕媽媽記憶力下降這一項，從醫學的角度來看，懷孕還會造成許多生理、心理的變化，大部分都是為了能讓胎兒順利成長。
7、常曬太陽：孕媽媽要盡可能多地參加一些戶外活動，常曬曬太陽，就能從陽光中接受紫外線等光線的照射，增加體內的維生素D的合成。
妻子身材的變化越來越大，過去的衣服基本穿不了了。平時節省的妻子，現在也許不舍得買幾身漂亮的孕婦裝，這就需要做老公主動并且破費一下啦！一套好的孕婦裝雖然價格不便宜，但這畢竟是特殊時期，對愛妻多一些體貼、愛護，她會感到你對她的濃濃愛意。
老話說：“生一個孩子丟一顆牙”。的確，懷孕期是女性一個特殊的生理時期，由于女性內分泌和飲食習慣發生變化，體耗增加等原因，往往容易引起牙齦腫脹、牙齦出血、蛀牙等口腔疾病。孕期口腔疾病大致有以下3種：
1、牙周炎：牙周炎可以引起牙周圍的齒槽積膿，造成牙肉出血、口臭和牙齒松動，最后會導致牙齒的脫落。孕婦長期所患的重度牙周炎可能是她早產的禍首。
2、牙齦病：妊娠期牙齦炎是孕期最為常見的口腔疾患。孕前已患牙齦炎者，牙齦炎癥狀可加重。
3、蛀牙：孕前生理的改變和飲食習慣的變化，以及對口腔護理的疏忽，常常會加重蛀牙病情的發展。一旦爆發急性牙髓炎或根尖炎，不但會給孕婦帶來難以忍受的痛苦，而且服藥不慎也會給胎兒造成不利影響。
預防孕期口腔疾病，做好口腔保健是關鍵：
1、養成每日早晚正確刷牙、飯后漱口的良好習慣。注意用軟毛牙刷；
2、吃一些質軟、不需多嚼和易于消化的食物，以減輕牙齦負擔，避免損傷；
3、最好每月進行一次口腔檢查；
4、一旦發現牙齦出血，也不必擔心，應及時去口腔醫院治療。
安胎食譜——松仁海帶
材料：松子仁50克、水發海帶100克、雞湯、鹽少許。
方法：
1、松子仁用清水洗凈；水發海帶洗凈，切成細絲；
2、鍋置火上，放入雞湯、松子仁、海帶絲用文火煨熟，加鹽調味即成。
你體重的增長是否在合理范圍內呢？是否有些增長過快？教你一個既健康、又能夠控制體重增加的好方法吧！把早餐當做正餐來吃，重視早餐的質量和營養均衡。既可以加強營養和能量供給，又不至于使體重增長的過快。
孕婦忌大笑不止，這是有科學根據的。“笑比哭好”，這句話很有道理，它說的是人如能始終保持積極、樂觀、開朗、舒暢的心理狀態，則對健康有益，反之，則使人疾病叢生。生活中不能沒有笑聲，但笑也應有個度，孕婦尤其不能大笑，否則會樂極生悲。準媽大笑時腹部猛然抽搐，導致腹壓增加，刺激子宮，特別嚴重的可能誘發流產。
