0~1月育兒難點
寶寶剛出生幾天是母乳喂養的關鍵時期。想要順利開啟母乳喂養對新手媽媽來說是一個不小的挑戰。如何開奶?如何保證泌乳量?怎么知道寶寶吃飽了沒?寶寶吐奶溢奶怎么辦?好像每天都圍著“奶”這個字轉,難免會產生焦慮情緒。
解決方法:
1、順產媽媽在寶寶出生1小時內哺乳,通過寶寶的吸吮剌激分泌催產素和泌乳素,促進乳汁排出。若母嬰分離,媽媽可以用吸奶器幫助開奶。
2、開奶后,每2~3小時喂一次奶,兩側輪流喂,一側吸空換—側,每天喂8~12次。
3、喂奶時注意正確的銜乳姿勢、不要一次喂得太飽,喂奶后給寶寶拍排出吸入的氣體,減少吐奶、溢奶。
4、寶寶在兩次喂奶之間能平靜睡覺不哭鬧,每天有2~5次排便更換5~6次紙尿褲,且體重有明顯增長說明寶寶吃飽了。
1~2月育兒難點
滿月后的寶寶很明顯不如月子里好帶,他們總是小臉憋紅、不斷扭動身體、兩腿亂蹬、哼哼唧唧、甚至哭鬧不止。尤其是到了傍晚寶寶的哭鬧會更嚴重,直到深夜才能平靜睡下。這是新生兒常見問題:腸脹氣、腸絞痛。
解決方法:
1、按時喂養,每2~2.5小時喂一次奶,每側喂15分鐘以上。杜絕零食奶,寶寶大哭時不要給奶,避免寶寶吸入更多氣體加重腸脹氣。
2、每喂完一側奶都要拍出嗝,如果實在拍不出來就豎抱5分鐘后再放躺。
3、每次小睡醒來都要給寶寶順時針揉肚子之后做排氣操。
4、清醒時多趴,給腹部壓力。
5、寶媽忌口:花菜、西藍花、豆類、奶類等產氣食物。
6、寶寶哭鬧嚴重可以通過飛機抱、熱敷、給安撫奶嘴、用益生菌、西甲硅油來緩解。
2~3月育兒難點
這個階段的寶寶白天小睡時間明顯減少,明明感覺寶寶很困但是很難哄睡著,睡著后很容易驚跳醒來,接不上覺。有的寶寶不抱不睡、睡著后落地醒。有的出現夜間頻繁醒來吃奶,養成了抱睡、奶睡等習慣。
解決方法:
1、建立吃~玩睡的規律信息,寶寶醒來先喂奶,然后玩會兒。捕捉到寶寶有揉眼睛、打哈欠等睡眠信號就立刻抱去哄睡。
2、給寶寶裹襁褓或穿防驚跳睡減輕驚跳反射導致的易醒,讓寶寶睡得踏實。
3、家長在寶寶睡著后25分鐘守在旁邊輕拍接覺,幫助寶寶順利度過淺睡眠階段。
3~4月育兒難點
這個階段有的寶寶吃奶不專心,甚至對哺乳或者奶瓶有明顯抗拒情緒,每次吃奶都吃吃停停,吃幾口就不感興趣。有奶睡習慣的寶寶犯困了吃迷糊奶,頻繁夜奶但每頓吃得不多。這是寶寶自身調節減少進食量,或者有的寶寶有過嗆奶經歷形成的生理性厭奶。厭奶期會持續2-3周,一般寶寶精神狀態和發育不受影晌。
解決方法:
1、不強迫喂奶、不喂迷糊奶。
2、喂奶時保持周邊安靜,不要有人哄逗
3、適當的拉開喂奶間隔,如之前是3小時喂要一次,厭奶期可以拉長到4小時喂,讓寶寶有饑餓感,愿意吃奶。
4、母乳流速過快,奶陣來時剪刀手夾住。
5、奶瓶流速過慢或過快,換適合寶寶月齡的奶嘴型號。
6、增加寶寶活動量,醒時多趴、洗澡、游泳等。
5~6月育兒難點
一般寶寶在4-7個月時萌出第一顆牙齒,這時期寶寶會出,現流口水、牙齦腫脹、食欲下降、口欲增強。喜歡到處咬,尤其是喂奶的時候媽媽就遭殃了。出牙不適嚴重些的寶寶會變得脾氣暴躁、無故哭鬧、夜醒增多,這就需要寶爸寶媽幫助寶寶緩解出牙不適。
解決方法:
1、用純棉口水巾及時給寶寶擦口水避免長口水疹。寶寶皮膚嬌嫩,要輕輕沾擦,不要用力蹭。
2、用手指沾濕紗布輕輕擦拭按摩寶寶牙齦。
3、給寶寶多準備幾個牙膠讓寶寶啃咬緩解牙齦不適。還可以將牙膠冷藏后給寶寶咬,起到鎮靜舒緩的作用。
4、多陪伴,帶寶寶出去玩轉移注意力。
6~7月育兒難點
6月齡后母乳和配方奶已經不能滿足寶寶生長發育的營養需求,尤其是從母體接收到的鐵元素也消耗的差不多了。寶寶的第一口輔食應該是高鐵米粉。初嘗輔食階段要注意觀察寶寶是否過敏,若出現嘔吐、腹瀉、皮膚出疹的狀況要立即停止這種食物的添加。
解決方法:
1、循序漸進、一種一種慢慢加。每次新加的食物給1-2勺、每加1種連續吃3天觀察是否過敏。
2、遵循輔食添加順序:米粉吃1周-根莖類蔬菜-綠葉蔬菜+水果-肉蛋類。給寶寶選米粉的時候要注意過敏問題,因為市面上很多米粉都是添加了大豆、蛋奶等成分的。容易引起寶寶過敏,我家寶寶就是吃的嬰享氨基酸米粉,不含豆奶,而且特別添加了L-蛋氨酸、L-酪氨酸、
L色氨酸,比較安心。
3、易過敏食物不要著急加,如山藥、韭菜、芒果等。雞蛋8月齡前不要吃,8月齡后可以從少量蛋黃開始嘗試。
8~9月育兒難點
這個階段的寶寶每天吃2-3頓輔食的基礎上是可以斷夜奶了。寶寶會不會餓?其實寶寶在4-6個月時胃容量就能達到200毫升以上,胃排空的時間延長,白天攝入夠晚上是不需要夜奶的。尤其是在寶寶出牙后就該減少夜奶次數,避免形成齲齒、影響寶寶生長發育。有奶睡習慣的寶寶怎么斷夜奶?寶寶哭怎么辦?
解決方法:
1、將奶吸出來,寶寶夜醒用喂奶方便控制奶量,也更容易實現斷夜奶。
2、循序漸進逐漸減少夜奶次數到徹底斷奶。比如習慣吃2次夜奶,可以先減少1次夜奶,慢慢取消全部夜奶。
3、只有1次夜奶的可以逐漸延后喂奶時間,并減少喂奶量,比如習慣2點吃奶,推到3-4點,直到推遲到清晨6-7點再喂奶。
4、不能喂夜奶的夜醒,用抱起放下法哄睡寶寶。
10~12月育兒難點
這個階段的寶寶突然變得粘人愛哭,不愿意讓你離開他的視線,即使是短暫的離開,寶寶都會非常傷心、用哭鬧的方式表達自己不愿意分開的情緒。這是寶寶認知發展更成熟的表現。分離焦慮通常在9個月開始出現,在10-18個月達到頂峰。在18-24個月之后逐漸消失。
解決方法:
1、陪寶寶玩捉迷藏游戲,短暫離開用聲音告訴寶寶你還在。逐漸拉長離開的時間,讓寶寶明白現在看不見但一會還會回來。
2、出門時要和寶寶道別并承諾回來的時間,不要因為害怕寶寶哭鬧而偷偷離開,這樣只會讓寶寶沒有安全感。如:媽媽在你吃完晩飯時就回來啦!
3、如果寶寶有安撫巾可以利用起來,如果沒有可以把帶有媽媽氣味的小物件留給寶寶。
4、給寶寶高質量的陪伴,多和寶寶表達愛意。